Ի՞նչ կրթություն է պետք ֆիթնես մարզիչ դառնալու համար: Մարզիչ. Պիլատեսի սեմինարների ուղղություններ

Ֆիթնես մարզիչ դառնալու համար պետք չէ դրան նախապատրաստվել դպրոցից: Գլխավորը անհրաժեշտ գիտելիքներ և փորձ ձեռք բերելն է։ Այս հոդվածի հերոսները ժամանակին որոշել են փոխել իրենց կյանքը՝ այն կապելով սպորտի հետ։ Այժմ նրանք ոգեշնչում են ուրիշներին և օգնում նրանց կատարելագործվել:

Ալեսյա Պոտապովա, անձնական մարզիչ. Ամուսնացել է բոդիբիլդերի հետ

Ես շատ նիհար երեխա էի։ Ես մեծացել եմ սպորտային ընտանիքում, հայրս մարզվել է արագ սահադաշտև կարատե, եղբայր Հունահռոմեական ըմբշամարտ. Բայց ես չէի սիրում սպորտը, դպրոցում միշտ բաց էի թողնում ֆիզիկական կրթությունը կամ դիմում էի «ազատման»:

Նա սկսեց այլ վերաբերմունք ունենալ սպորտի նկատմամբ միայն այն ժամանակ, երբ ամուսնացավ բոդիբիլդերի հետ։ Ամուսինս սկսեց ինձ տանել մարզումների և սովորեցրեց ճիշտ սնվել: Սկզբում ես չէի լսում նրան, ոչինչ ուտում և կիսատ-պռատ ուսումնասիրում: Եվ հետո ես հայտնվեցի բոդիբիլդինգի պրոֆեսիոնալ մրցույթներում: Եվ երբ բեմում տեսա բիկինի հագած պիտանի աղջիկների, հրդեհվեցի: Սկսեցի շատ մարզվել, մկանային զանգված հավաքել, քանի որ կշռում էի ընդամենը 42 կիլոգրամ։ Միացված է պատշաճ սնուցումՕրական 5 անգամ 2-3 ժամը մեկ։ Ես շատ միս կերա, կաթնաշոռ, բրինձ, ձու։ Երբեմն միրգ, բայց միայն օրվա առաջին կեսին։ Իհարկե կար սպորտային սնուցում- սպիտակուց: Ես ինձ հետ սնունդ էի տանում՝ տարաներով աշխատելու համար։ Ամուսինս սննդաբան էր և ինձ համար դասընթացավար: Օգնեց պատրաստել սնունդ, վերահսկել քաշը, վերահսկել մարզումների քանակը:

Սկզբում շատ դժվար էր։ Ես ուտում էի օրական 1-2 անգամ, բայց հիմա կա մի ամբողջ սնուցման համակարգ: Հիշում եմ, որ նույնիսկ լաց էի լինում ափսեի վրա՝ ուտելիք չկար: Եղել են նաև վթարներ, հատկապես, երբ եկել է «չորացման» ժամանակը։ Ես ամուսնուս թաքուն շոկոլադ էի ուտում, իսկ ռեստորանում ուղղակի արմունկներս կծում էի։ Հիշում եմ՝ ընկերներս համեղ միս պատվիրեցին, ափսեները լցված էին ապխտած միսով, իսկ միակ նիհար կրծքիս մեջ տեղ կար։ Հիմա արդեն հասկանում եմ՝ եթե կոտրվեմ, ուրեմն սա արդեն նշանակալի հետքայլ է, և ես ուզում եմ միայն առաջ գնալ։

Մայրիկը հառաչեց. ասում են՝ նա օրորվել է, իսկ նախկինում այդքան փոքրիկ... Բայց ժամանակի ընթացքում նա հասկացավ ինձ և նույնիսկ ինքն էլ հետաքրքրվեց ճիշտ սնվելով։

Առաջին լուրջ մրցումներիցս հետո ուզում էի մարզիչ դառնալ, դուրս գալ աշխատասենյակից, որտեղ 8 ժամ նստել էի մեկ տեղում, բայց հասկանում էի, որ առանց անհրաժեշտ կրթության ոչինչ չի ստացվի։ Ընկերներն ինձ խորհուրդ տվեցին լավ դասընթացներ անցնել։ Սկսեցի լրջորեն պատրաստվել ու կարդալ մասնագիտացված գրականություն։ Հետևաբար, սովորելը շատ հեշտ էր, բայց ես քննությունները հանձնեցի միայն երկրորդ անգամ՝ նյարդայնանում էի։

Այժմ աշխատում եմ մոսկովյան ֆիթնես ակումբներից մեկում։ Իմ ուսանողները հիանալի են: Պատահում է, երբեմն նվնվում են, որ հոգնել են, բայց ես կոշտ մարզիչ եմ։ Ինձ համար «չեմ կարող» բառեր չկան։ Ես ամբողջությամբ հանձնվում եմ նրանց և պահանջում եմ նույնը։ Ես միշտ տեսնում եմ, թե ով է հետևում իմ առաջարկություններին և ով ոչ: Ինձ լսողների համար արդյունքը տեսանելի է։ Տխուր է, երբ մարդը թուլանում է: Հոգիդ ես դնում նրա մեջ, իսկ մարզվելուց հետո նա ուտում է այն, ինչ մենք միասին «վառել ենք»։ Սա ամոթ է։ Ես կարող եմ ուղղորդել, հարված տալ, բայց չեմ կարող մտնել մարդու գլխի մեջ. Եթե ​​նպատակ չկա, ուրեմն արդյունք չի լինի։ Պետք է մոտիվացիա: Ինչպես, օրինակ, հիմա ես ունեմ մինչև գարնանային մրցույթներ:

Միշա Սեմենով, անձնական մարզիչ և զումբայի հրահանգիչ։ Նիհարել է 60 կգ

Ես երբեք ինձ լիարժեք չեմ զգացել: Նախկինում իմ ապրելակերպն ինձ միանգամայն նորմալ էր թվում՝ նվազագույն շարժումներ, համեստ նախաճաշ կամ առանց նախաճաշելու, ճաշի խորտիկ և համակարգչի մոտ առատ ընթրիք, երկարատև դեպրեսիա... Արդյունքում ես սկսեցի կշռել 150 կիլոգրամ։ Երբ խանութի հագուստի ամենամեծ չափսը չէր համապատասխանում ինձ, ես մտածեցի այդ մասին և հասկացա, որ պետք է նիհարել:

Սկսեցի ամեն օր քայլելով և արմատապես փոխեցի սննդակարգս։ Ես ուտում էի օրը 4-6 անգամ, փոքր չափաբաժիններով՝ 2-3 ժամ ընդմիջումներով։ Սահմանափակեք «զտված մթերքների» օգտագործումը, որոնք պարունակում են շատ շաքար և ճարպ: Ես շատ սպիտակուցներ և բանջարեղեն էի ուտում, օրական 2 լիտր ջուր էի խմում։ Տանը կերակուր էի պատրաստում ու ինձ հետ միշտ տարաներով էի տանում։ Ես սննդի օրագիր էի պահում: Ես սկսեցի հաճախել մարզասրահ և ստեպ պարապմունքներ: Եվ... երկու տարում ես նիհարեցի 60 կիլոգրամով։

Այն ժամանակ ես աշխատում էի բորսայում, զբաղվում էի գիտական ​​գործունեությամբ, բայց հոգու խորքում զգում էի, որ դա ինձ համար չէ։ Մի օր ես պարզապես հրաժարականի դիմում գրեցի և գնացի ֆիթնես հրահանգիչների կուրսի։ Եվ հետո ես պատահաբար գնացի Zumba դասի և սիրահարվեցի այս պարին՝ ֆիթնեսի տարրերով: Ես վերապատրաստվել եմ Լեհաստանից Իզաբելա Կինի կողմից. չորս տարի առաջ, բացի նրանից, ոչ ոք չի դասավանդել այս ծրագիրը: Այսպես ես դարձա Ռուսաստանում զումբայի առաջին հրահանգիչներից մեկը։

Հիմա ես սկսում եմ իմ օրը հեշտ լիցքավորումտանը կամ լողավազանում, հետո ես վազում եմ ճանապարհվելու անհատական ​​ուսուցում, իսկ երեկոները ղեկավարում եմ խմբակային պարապմունքներ. Ազատ ժամանակ սիրում եմ լուսանկարչությունը։ Այն բանից հետո, երբ փոխեցի իմ ապրելակերպը, ունեցա ավելի շատ ուժև էներգիայով, ես սկսեցի ավելին անել: Հպարտ եմ, որ իմ օրինակով փոխել եմ շատերի վերաբերմունքը ֆիթնեսի նկատմամբ։ Ինչ-որ մեկը նույնիսկ ինձ նման հրահանգիչ դարձավ։ Ինչ-որ մեկը նիհարել է և հանդիպել իր հոգու ընկերոջը. Եվ ինչ-որ մեկը պարզապես մեղադրվում է դրականի համար իմ Զումբայի դասերին:

Պոլինա Զեմցովա, խմբակային ծրագրի հրահանգիչ. Մտավ բևեռային պարի մեջ

Մանկուց նիհար էի, դրանից երբեք չեմ տառապել ավելորդ քաշը. Նա մեծացել է սպորտային ընտանիքում։ Նա պարահանդեսային պարեր էր վերցրել և բասկետբոլ խաղաց դպրոցի թիմի համար: Ինստիտուտում ես թողեցի սպորտը և խորասուզվեցի ուսման մեջ, բայց շատ շուտով հասկացա, որ առանց ֆիզիկական ակտիվության այլևս չեմ կարող ապրել։ Հետո գնացի քիքբոքսինգի, բայց պարզվեց, որ դա ինձ համար չէ։

Փորձեցի հաճախել pole-dance դպրոց: Դեռահաս տարիքում երազում էի ձողի վրա պարելու մասին, բայց հետո ոչ ոք չգիտեր այս ուղղության մասին։ Ես սիրահարվեցի այս պարերին: Նրանք ինձ աջակցեցին իմ կյանքի ամենադժվար պահերին, ես մոռացել էի աշխատանքի սթրեսը, ղեկավարիս ճիչերն ու հոգնածության զգացումը սեփական կյանքից։ Ժամանակի ընթացքում պարն ինձ բավական դարձավ միայն աշխատանքից հետո, և ես որոշեցի մարզիչ դառնալ։

Մասնակցել եմ ֆիթնեսի հրահանգչի դասընթացների, իսկ հետո աշխատանքի ընդունվել մի դպրոցում, որտեղ նախկինում ուսանող էի: Ես հիմա այնտեղ եմ վարում ուժային ուսուցում. Դրանք լավագույնս համապատասխանում են իմ խառնվածքին. դրանք ներառում են մեթոդական աշխատանք քո մարմնի վրա և սեփական հնարավորությունների հաղթահարում, երբ քո հիմնական հակառակորդը դու ես:

Ես ինքս մարզվում եմ օրական երեքից չորս ժամ։ Գիշերը ես արագ սնունդ կամ տապակած միս չեմ ուտում, ինչը նախկինում սիրում էի: Հասկացել է, որ ձեր ինքնազգացողությունը, տրամադրությունը, էներգիան ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե ինչ եք ուտում։ Ես այլևս գիշերները ֆիլմեր չեմ դիտում, դա իմ մեծ թուլությունն էր: Ես քնում եմ երեկոյան ժամը 22-ին և արթնանում առավոտյան 6-ին: Օրն անցնում է արդյունավետ, և ես զգում եմ, որ ուժ ունեմ երազանքներս իրականացնելու համար։ Իմ օրինակով ես խրախուսեցի իմ ընկերներին գնալ բևեռային պարի, ինչով ես շատ հպարտ եմ:

Երբ աշխատում ես մարդկանց հետ, կարևոր է հասկանալ, թե ինչու են նրանք եկել քեզ մոտ, ինչ նպատակներով։ Այդ ժամանակ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպես կարող եք օգնել նրանց: Ես այն մարզիչներից եմ, ովքեր չեն ստիպում քեզ ինչ-որ բան անել, այլ մոտիվացնում են և փորձում գերել: Ես առաջնորդվում եմ երկու բանով. նախ՝ իմ սաներն արդեն չափահաս են, ովքեր իրենք են հասկանում, թե ինչու են մարզասրահ հաճախում։ Եվ երկրորդը, ոչ բոլորն են դասի գալիս հանուն ֆիզիկական ակտիվությունը- շատ մարդիկ պարզապես ցանկանում են զրուցել: Յուրաքանչյուր ոք, ով բարելավում է իր մարմինը և բարելավում է իր արդյունքները, անպայման հաջողության կհասնի դրանում: Մարդը որքան դժվար է ձեզնից որպես մարզիչ գիտելիքներ ստանալ, այնքան շատ եք նրան տալիս: Չի լինում, որ ուսանողը շատ ջանք գործադրի, բայց չհաջողվի։

Եթե ​​որոշել եք մարզիչ դառնալ.

• Որոշեք, թե որն է ձեզ ավելի մոտ՝ լինել մարզիչ տարբեր տեսակներաերոբիկա, հրահանգիչ մարզասրահկամ անձնական մարզիչ. այս բոլոր մասնագետներն ունեն տարբեր վերապատրաստման ծրագրեր:
• Մի շփոթեք անձնական մարզչի և ֆիթնեսի հրահանգչի աշխատանքը։ Հրահանգչի խնդիրն է միայն ցույց տալ հաճախորդներին վարժության տեխնիկան և սարքավորումների հետ աշխատելու կանոնները: Նա ուսումնական ծրագրեր չի ստեղծում։ Դասընթացավարը հաճախորդին ամբողջությամբ ուղղորդում է դեպի նպատակը, մոտիվացնում և խորհուրդներ տալիս։ Հրահանգիչ դառնալու համար բավական է երկշաբաթյա դասընթացը, որից հետո կստանաք դիպլոմ կամ պետական ​​վկայական։ Եթե ​​ձեր նպատակը մարզիչ աշխատելն է, ապա ձեզ հարկավոր կլինի ավելի քան 5 տարվա վերապատրաստում և պրակտիկա:
• Պատրաստվեք զարգանալու ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև ինտելեկտուալ առումով. ստիպված կլինեք շատ կարդալ և անգիր անել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն: Դուք պետք է տիրապետեք դասակառուցման սկզբունքներին, անատոմիայի, ֆիզիոլոգիայի և բիոմեխանիկայի հիմունքներին և հասկանաք կառուցվածքը մկանային մանրաթելև սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, և կարևոր է նաև, որ կարողանաք ձեր ծառայություններն առաջարկել հաճախորդներին, ուստի դասընթացները սովորեցնում են հոգեբանության հիմունքները: Պրակտիկա ֆիթնես ակումբներում կօգնի ձեզ համախմբել ձեր գիտելիքները գործնականում:

Վերջերս այնպիսի մասնագիտություն, ինչպիսին է ֆիթնես կենտրոնի մարզիչը, արագորեն տարածված է դառնում: Բայց մինչ այս մասնագիտությունն ուսումնասիրելը, պետք է ուշադրություն դարձնել մի շարք կարևոր պարամետրերի. Դրանք կարդալուց հետո դուք կհասկանաք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես կենտրոնի մարզիչ։

Ֆիզիկական տոկունություն

Այս չափանիշը հատկապես արդիական է, եթե դուք ձգտում եք երկար մասնագիտական ​​ուղի: Խմբային ծրագրի դասընթացավարը ստիպված է ներգրավվել ֆիզիկական վարժությունօրական մի քանի ժամ շարունակ: Մարզասրահի հրահանգիչը ավելի քիչ է հոգնում, բայց երկարատև շփումից նրա մոտ առաջանում է հոգեբանական հոգնածություն։ Շատ կարևորն այն է, որ և՛ առաջինը, և՛ երկրորդը պետք է դրական լինեն՝ անկախ իրենց ինքնազգացողությունից և տրամադրությունից։ Այսօր դուք գոհ եք նման ծանրաբեռնվածությունից, բայց արդյոք դա այդպես կլինի 5 կամ 10 տարի հետո: Ազնվորեն գնահատեք ձեր առողջությունը և ինքներդ պատասխանեք այս հարցին։ Հատկապես, եթե դուք 25 տարեկանից բարձր եք կամ լուրջ վնասվածքներ ունեք՝ կապված ձեր սպորտային ֆոնի վրա:

Հաղորդակցություն

Հաճախորդի կողմից ակումբային քարտ գնելու իրական պատճառներից մեկը ուշադրության և հաղորդակցության կարիքն է: Սա նշանակում է, որ հրահանգիչը պետք է ապրիորի ունենա հետևյալ հատկանիշները՝ չկոնֆլիկտային, մարդամոտ, մարդամոտ (հաճույքով ծառայություններ մատուցելը) և տարբեր տեսակի մարդկանց հետ լեզու գտնելու կարողություն։ Եթե ​​մարդը չունի վերը նշված բնավորության գծերը, ապա նա չպետք է նույնիսկ մտածի, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես կենտրոնի մարզիչ։ Երբեմն հրահանգիչը հանդես է գալիս որպես անձնական հոգեբան՝ լսելով հաճախորդի խնդիրները: Շատերի համար սա անտանելի կթվա։ Այսպիսով, եթե սիրում եք ֆիթնեսը, բայց ընդգծված ինտրովերտ եք, ապա ավելի լավ է «ինքդ քեզ չկոտրես» և այլ մասնագիտություն ընտրես։

Հաղորդակցություն և ֆիզիկական տոկունությունպայմանավորված դաստիարակության և գենետիկայի առանձնահատկություններով։ Հետեւաբար, դրանք դժվար է ուղղել: Ի՞նչ է անհրաժեշտ ֆիթնեսի մարզիչ դառնալու համար՝ ի լրումն վերը թվարկված երկու հատկանիշների: Այս մասին կխոսենք ստորև:

Արտաքին տեսք

Բոլորը գիտեն, որ մարդկանց դիմավորում են իրենց հագուստները։ Առանց պատշաճ ֆիզիկական պատրաստվածության, սովորական կամ անձնական մարզիչը հաջողակ չի լինի հաճախորդների հետ: Անհրաժեշտ չէ մկանները մղել: Բավական է բարակ, համապատասխան կազմվածք՝ հստակ մկաններով: Այս դեպքում դուք լավ դրդապատճառ կդառնաք հաճախորդների համար։

Վաճառողի հմտություն

Աշխատավարձի մեծ մասը ստանում է վաճառված անհատական ​​պարապմունքներից։ Դրանցից մի քանիսը կտրամադրվեն ակումբային քարտով, սակայն հիմնական «կարկանդակի կտորը» պետք է վաստակել ինքնուրույն։ Այստեղ է, որ անհրաժեշտ են ակտիվ վաճառքի հմտություններ: Ցավոք, շատ սկսնակներ ծանրաբեռնված են այս պահով և կարծում են, որ ֆիթնեսի մարզիչ աշխատելն իրենց համար չափազանց դժվար է: Դրա համար նրանք թողնում են արդյունաբերությունը։ «Ինձ համար դժվար է ինքս ինձ պարտադրել», սա ձախողված մասնագետների մեծ մասի պատասխանն է։ Իհարկե, եթե նրանք մի քիչ աշխատեին, ապա կհասկանային վաճառքի տեխնոլոգիայի պարզությունն ու բանականությունը։ Բայց սա տրվում է միայն ամենաաշխատասերներին։

Բարձրագույն կրթություն

Այժմ, հոդվածում քննարկված աշխատանքը ստանալու համար, դուք պետք է անցնեք ֆիթնես մարզիչների դասընթաց պետական ​​հավատարմագրմամբ։ Օրինակ, FPA.

Բայց բարձրագույն մասնագիտացված կրթությունը շատ դեպքերում գլխավոր պայմանն է լինելու մարզիչին էլիտար ակումբ ընդունելու համար։ Չնայած իրականում ոչ մի ռուսական համալսարան չի ապահովում դասախոսների վերապատրաստում։ Ֆիթնես կենտրոնում աշխատելու համար հատուկ գիտելիքներ են պետք, այլ ոչ թե այն, ինչով տրվում են բուհերում սպորտային ուղղվածություն. Այսինքն, ըստ էության, հանրակրթությունն այնքան արժեքավոր չէ, որքան ակումբի ղեկավարներից շատերը կարծում են։

Նաև որոշ ֆիթնես կենտրոններ նախապատվությունը տալիս են նախկին մարզիկներին։ Հետևաբար, թափուր աշխատատեղերի գովազդը հաճախ ներառում է «Վարկանիշը CMS-ից ցածր չէ» պահանջը։ Գործատուի տրամաբանությունը պարզ է, եթե նա գիտի, թե ինչպես դա անել ինքն իրեն, ապա նա կսովորեցնի ուրիշներին: Բայց գործնականում ամեն ինչ կարող է տարբեր տեսք ունենալ: Ոչ բոլորն են կարողանում գրագետ պատասխանել հաճախորդի կողմից տրվող հարցերին և բացատրել նրան վերապատրաստման գործընթացի բոլոր մանրամասները: Անհրաժեշտ է, որը կարելի է ձեռք բերել՝ ավարտելով ֆիթնես մարզիչների դասընթացը:

Անհատական ​​մոտեցում

Վերջերս «հրահանգիչ» կոչումը շնորհվեց ցանկացած փորձառու մկանային վարպետի, ով կարողացավ մկաններ կառուցել իր և մի քանի ընկերների համար: Այսօր մարդիկ ֆիթնես կենտրոններ են գալիս ոչ միայն մեծ երկգլուխ մկանների և եռգլուխների համար։ Ավելի ճիշտ՝ նույնիսկ սրա համար։ Ուշադրության և հաղորդակցության համար: Ձեր առողջության համար։ Հետևում գեղեցիկ կազմվածք, որը գործնականում այլևս կապված չէ հիպերտրոֆիկ մկանների հետ։ Հրահանգիչը պետք է ապահովի այս ամենը, հակառակ դեպքում նա պահանջված չի լինի։

Հաճախորդների թվում կան բավականին շատ աղջիկներ, ովքեր եկել են ճկուն կազմվածքի և հարթ որովայնի համար, գրասենյակային աշխատողներ, ովքեր տառապում են ֆիզիկական անգործությունից և ունեն մի շարք առողջական խնդիրներ: Օրվա ընթացքում ակումբ հաճախում են ավելի մեծ հաճախորդներ և դեռահասներ: Որոշ ֆիթնես կենտրոններ ունեն նաև մանկական քարտեր: Ինչպես տեսնում եք, հաճախորդների շրջանակը բավականին լայն է, նրանցից յուրաքանչյուրը պահանջում է անհատական ​​մոտեցում։ Բոլոր մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես կենտրոնի մարզիչ, դա հիանալի հասկանում են: Եվ նրանք, ովքեր չեն կարողանում դա հասկանալ, երբեք չեն հաջողվի որպես հրահանգիչ կարիերա: Շարունակիր.

Հատուկ կրթություն

Որպես ֆիթնես մարզիչ աշխատելը հեշտ չէ և պահանջում է խորը, բազմակողմանի գիտելիքներ վաճառքի հմտությունների, հաճախորդների հոգեբանության և վերապատրաստման մեթոդների վերաբերյալ: Հիմա այս ամենը սովորելու խնդիրներ չկան, հատկապես մեծ քաղաքներում։ Ֆիթնես կրթության ոլորտն առաջարկում է մեծ թվով նեղ թեմատիկ սեմինարներ: Օրինակ՝ FPA-ում դրանք մոտ 30-ն են։ Ոչ ռեզիդենտ ուսանողների համար հասանելի է նամակագրության ձևաչափ:

Առանձին-առանձին հարկ է նշել նախկին մարզիկներին, ովքեր ավարտել են իրենց կարիերան և աշխատանք են փնտրում հարակից ոլորտում։ Նրանք բավականին շատ են՝ մարմնամարզիկներ, թիավարներ, լողորդներ, դահուկորդներ, թեթեւատլետներ և այլն։ Նրանց անկասկած առավելությունը սպորտային կրթության առկայությունն է, հետևաբար՝ մարդու ֆիզիոլոգիայի և անատոմիայի իմացությունը։ Մյուս կողմից, նրանք պետք է կարողանան իրենց մարզումների ռեժիմից անցնել սովորական ակումբի հաճախորդների համար նախատեսված մարզումների: Նրանք, որպես կանոն, ունեն շատ ավելի քիչ մոտիվացիա, ունեն որոշակի առողջական խնդիրներ։ Եթե ​​նախկին պրոֆեսիոնալ մարզիկը ավտոմատ կերպով փոխանցում է իր վերապատրաստման ծրագրերսովորական հաճախորդների վրա, ապա դա կարող է պարզապես փչացնել նրանց: Սա ուսուցչի դասընթաց անցնելու ևս մեկ կարևոր պատճառ է:

Բազմակողմանիություն

Ժամանակի ընթացքում զարգացող ֆիթնես մարզիչը միշտ նեղանում է մեկ ուղղությամբ: Օրինակ՝ ուժային մարզումներ, հեծանվավազք, ձգումներ և այլն: Իդեալում, պրոֆեսիոնալ հրահանգիչը պետք է իր զինանոցում ունենա մի քանի ոլորտներ, որոնք պրակտիկայում հղկված են՝ ապահովված համապարփակ տեսական բազայով: Հակառակ դեպքում հաճախորդը կարող է գնալ այլ մարզիչների մոտ: Ըստ այդմ՝ աշխատավարձերը կնվազեն։ Իսկ հաճախորդն ինքը կարող է բազմազանություն ցանկանալ. այսօր նրան հետաքրքրում են միայն սրտային սարքավորումները, իսկ վաղը նա կցանկանա այլ բան փորձել։ Իսկ նման շրջադարձին պետք է նախապես պատրաստվել։ Հետևաբար, պրոֆեսիոնալ մարզիչները պարբերաբար ուսումնասիրում են հարակից առարկաներ և նոր տեխնիկա. տարբեր տեսակներձգումներ, մերսումներ, ֆունկցիոնալ վարժություններ և այլն: Վերջնական նպատակն է դառնալ ունիվերսալ հրահանգիչ, որը կարող է լուծել հաճախորդի ցանկացած խնդիր:

Ֆիթնես մարզիչի աշխատավարձ և հուշումներ

Թե՛ խմբակային, թե՛ անհատական ​​դասերը էժան չեն։ Հետեւաբար, չպետք է հույս դնել խորհուրդների վրա: Որոշ հաճախորդներ կարող են փոքրիկ նվերներ տալ: Ինչ վերաբերում է աշխատավարձին, ապա լավ, պրոֆեսիոնալ մարզիչը կարող է ամսական վաստակել մինչև 200 հազար ռուբլի: Եկամուտը ուղղակիորեն կախված կլինի այս հոդվածում թվարկված պարամետրերի զարգացման մակարդակից:

Ժամանակացույց

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես կենտրոնի մարզիչ: Մնում է քննարկել երկրորդական, բայց բավականին կարևոր կետ այս մասնագիտությունն ընտրելիս։ Խոսքը աշխատանքային գրաֆիկի մասին է։ Նա կարող է ազատ լինել: Բայց այստեղ արժե հասկանալ, որ հաճախորդների մեծ մասը կարողանում է սովորել միայն երեկոյան ժամերին։ Հանգստյան օրերին նույնպես շատ աշխատանք կա: Համապատասխանաբար, ձեզ համար դժվար կլինի շփվել ընկերների ու հարազատների հետ, ովքեր աշխատում են 10-ից 18 ժամ։

Լավագույն աշխատանքը հոբբին է, որը եկամուտ է բերում: Եթե ​​դուք պարբերաբար այցելում եք մարզադահլիճ, չեք պատկերացնում ձեր կյանքը առանց ֆիզիկական դաստիարակության, ճիշտ սնվում և ուշադիր հետևում ձեր քաշին, ապա հավանաբար ձեր գլխում առաջացել է ֆիթնես մարզիչ դառնալու միտքը:

Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք այն մասին, թե ինչպես կարող է աղջիկը զրոյից դառնալ ֆիթնես մարզիչ, ինչ հմտություններ են անհրաժեշտ դրա համար, և արդյոք մայրաքաղաքում սպորտային հրահանգիչը կարող է հույս դնել բարձր վաստակի վրա:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ ֆիթնեսի մարզիչ դառնալու համար:

Ապագա սպորտային հրահանգիչը պետք է ունենա հետևյալ տվյալները և հմտությունները.

1. Գերազանց ֆիզիկական կազմվածք, լավ առողջություն:Ամենօրյա մարզումը գործընթաց է, որը պահանջում է ուշագրավ ուժ և տոկունություն: Այստեղ հոգնածությունն անընդունելի է։ Բացի այդ, ֆիթնես մարզիչը պետք է ունենա մարզական, տոնավորված մարմին: Ուստի, նախքան ֆիթնես հրահանգիչ դառնալը, խորհուրդ ենք տալիս ավելի շատ մարզվել «ինքներդ քեզ համար» և չմոռանալ ճիշտ սնվելու մասին։
2. Անատոմիայի, ֆիզիոլոգիայի, կենսաքիմիայի, դիետոլոգիայի, սննդագիտության իմացություն:Ահա թե ինչ պետք է իմանա ֆիթնեսի մարզիչը նախքան սկսելը: Նաև սպորտային հրահանգիչը պետք է կարողանա առաջին օգնություն ցուցաբերել։ Սկզբնական փուլում բազային գիտելիքները բավարար կլինեն։ Նախքան զրոյից ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալը, բացի դասընթացներում ուսուցանվող տեղեկատվությունից, կարևոր է ինքնուրույն կարդալ համապատասխան գրականություն, դիտել վիդեո դասընթացներ, առցանց թրեյնինգներ, վեբինարներ և այլն: Բայց երբ դուք մասնագիտորեն աճում եք, դուք պետք է հասնեք նոր մակարդակի, ընդհուպ մինչև բարձրագույն բժշկական կրթություն ստանալը:
3. Զարգացման ֆիզիոլոգիա և մանկավարժություն.Սա այն է, ինչ պետք է իմանա ֆիթնես մարզիչը երեխաների և դեռահասների հետ աշխատելիս: Երեխաների սպորտային մարզումները հատուկ ուղղություն են ֆիթնեսի ոլորտում: Այստեղ, բացի տեսական գիտելիքներից, կարևոր է սիրել և հասկանալ երեխաներին։
4. Ֆիզիկական դաստիարակության ընթացքում անվտանգության նախազգուշական միջոցների իմացություն:Եթե ​​նախատեսում եք աշխատել սիմուլյատորների հետ, ապա պետք է ուսումնասիրեք դրանց տեխնիկական կառուցվածքը և պատրաստ լինեք ֆինանսական պատասխանատվության:

Անձնական որակները նույնպես կարևոր են։ Ինչպիսի՞ ֆիթնես մարզիչ պետք է լինես, որպեսզի ցանկանաս նորից ու նորից հաճախել նրա դասերին:

Լավ մարզիչն այն մարդն է, ով ունի հետևյալ հատկանիշները.

• Հմայքը, խարիզմա։
• Կամքի ուժ։
• Ինքնակարգապահություն.
• Կազմակերպչական հմտություններ.
• Հաղորդակցման հմտություններ.
• Բարի կամք.
• Լավատեսություն.
• Պատասխանատվություն.
• Էներգիա.
• Ուշադրություն մանրուքներին.
• Սթրեսի դիմադրություն.
• Համոզելու կարողություն.

ֆիթնես մարզիչ Կրթություն

Որտեղ սովորել ֆիթնես մարզիչ դառնալու համար:Ամեն ինչ կախված է ձեր ապագա ծրագրերից: Եթե ​​ցանկանում եք պրոֆեսիոնալ մարզիկներ պատրաստել համաշխարհային կարգի առաջնություններին (և գուցե նույնիսկ Օլիմպիական խաղեր!), իմաստ ունի ավարտել բժշկական դպրոցը և միևնույն ժամանակ ստանալ ֆիզիկական դաստիարակության դասական բարձրագույն կրթություն:

Ի՞նչ է պետք անցնել ֆիթնես մարզիչ դառնալու համար:Պետական ​​միասնական քննության արդյունքներից բացի պարտադիր է ֆիզիկական կուլտուրայի ստանդարտների հանձնումը այն ուսումնական հաստատության ծրագրին համապատասխան, որտեղ դուք որոշում եք ընդունել: Որոշ համալսարաններ դիմորդներին առաջարկում են լրացուցիչ թեստավորում անցնել քիմիայի և կենսաբանության ոլորտներում:

Եթե ​​ուսանողական տարիները ձեզնից շատ հետ են մնացել, փորձեք մասնագիտական ​​վերապատրաստում անցնել Մոսկվայի ցանկացած ֆիզիկական դաստիարակության կամ բժշկական ուսումնական հաստատությունում: Ներկայում մայրաքաղաքի բուհերն առաջարկում են մի մասնագիտությունից մյուսը վերապատրաստվելու բազմաթիվ ծրագրեր։ Այս տարբերակը հարմար է նաև նրանց համար, ովքեր ունեն միջնակարգ բժշկական և/կամ մանկավարժական կրթություն։

Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնես հրահանգիչ առանց կրթության:Եվ այս տարբերակը հնարավոր է: Բայց դա վերաբերում է միայն նրանց, ովքեր լուրջ չեն պլանավորում սպորտային կարիերա. Եթե ​​երազում եք մարդկանց մարզել սովորական մարզադահլիճում, ապա կլինեն բավականաչափ մասնագիտացված դասընթացներ, որոնց կհետևեն ինքնակրթությունը (սեմինարներ, ֆիթնես կոնֆերանսներ, մասնագիտական ​​գրականության ընթերցում, դասեր բարձրակարգ մարզիչների հետ և այլն):

Զբաղվածություն և աշխատավարձ

Այսպիսով, կա մասնագիտություն. Մնում է միայն աշխատանք գտնել: Ինչպե՞ս աշխատանքի անցնել ֆիթնես ակումբում որպես մարզիչ:Ինչպես ցանկացած այլ մասնագիտության մեջ: Անհրաժեշտ է ուղարկել ձեր ռեզյումենայն մարզական ակումբներին, որտեղ կցանկանայիք աշխատել: Որքան շատ տեղեր զբաղեցնեք, այնքան բարձր կլինի հաջող աշխատանքի ձեր հնարավորությունները: Դուք կարող եք լավ աշխատանք գտնել ընկերների և հարազատների միջոցով, ընթացքում վերապատրաստման միջոցառումներ, ին սոցիալական ցանցերում, ինչպես նաև կայքերումնվիրված ֆիթնեսին և մարզմանը:

Որքա՞ն է վաստակում ֆիթնեսի մարզիչը:

Որպես կանոն, սպորտային հրահանգչի աշխատավարձը բաղկացած է հետևյալ մասերից.

1. Անձնական մարզումների վճար: Կախված մարզչի որակավորումից և ակումբի ներքին կանոնակարգից, այս ցուցանիշը միջինում կազմում է. 500-ից մինչև 30000 ռուբլիմեկ դասի համար: Որպես կանոն, լրիվ դրույքով մարզիչը յուրաքանչյուր անհատական ​​պարապմունքի համար ստանում է մինչև 50%:
2. Խմբային վերապատրաստման վճարում. Խմբային ուսուցումանցկացվում են հիմնականում աերոբիկայի և պարային հրապարակներում։
3. Աշխատավարձ (միայն լրիվ դրույքով մարզիչների համար): Աշխատավարձի չափը կախված է ակումբի առանձնահատկություններից, հանրաճանաչությունից, ինչպես նաև դիմորդի պրոֆեսիոնալիզմից: Մայրաքաղաքի ֆիթնես ակումբների մեծ մասում աշխատավարձը կազմում է 15-25 հազար ռուբլի.
4. Հավելյալ եկամուտ, կես դրույքով աշխատանք. Ֆիթնես մարզիչի մասնագիտությունը լայն հնարավորություններ է բացում հավելյալ եկամուտ ստանալու համար: Մարզադահլիճների մեծ մասն ունի պտտվող ժամեր: Սա նշանակում է, որ ազատ ժամանակը կարող եք օգտագործել այլ ակումբներում զուգահեռ աշխատելու համար՝ լրացուցիչ անհատական ​​վերապատրաստումև այլն: Որոշ ֆիթնես հրահանգիչներ վարձում են Սպորտային դահլիճներև օգտագործել դրանք սեփական հաճախորդների հետ աշխատելու համար: Այս դեպքում դուք կարող եք ինքներդ սահմանել մարզումների գինը։ Սրահի ամսական վարձակալության միջին արժեքը 10-20 հազար ռուբլի է: Սովորաբար սա ձեր ամսական եկամտի 40%-ն է:

Մոսկվայում ֆիթնես մարզչի միջին աշխատավարձը կազմում է 40-200 հազար ռուբլի. Սա այն դեպքում, եթե մենք խոսում ենք ֆիթնես ակումբում կամ մասնավոր պրակտիկայից աշխատելու մասին: Որքա՞ն է վաստակում ֆիթնես մարզիչը, ով աշխատում է ազգային և համաշխարհային մակարդակի պրոֆեսիոնալ մարզիկների հետ: Այստեղ եկամուտը շատ ավելի մեծ է։ Հաշվարկված է սպորտային որոշ հրահանգիչների ամսական աշխատավարձը ամսական մի քանի միլիոն ռուբլի. Իրոք, բարելավման տեղ կա:

Իսկ մասնագիտության ամենագլխավոր առավելությունը՝ դուք առանց աշխատանքի չեք մնա։ Ամեն տարի Մոսկվայում բացվում են տասնյակ նոր ֆիթնես ակումբներ։ Ֆիզիկական դաստիարակության ժողովրդականությունը օրեցօր աճում է։ Սպորտով զբաղվելը ոչ միայն հաճելի է, այլև շահավետ։ Ահա թե ինչու է հարցը «ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնես հրահանգիչ»: Սա հաճախ հարցնում են առողջ ապրելակերպի սիրահարները:

Գնացեք դրան, և ամեն ինչ կստացվի ձեզ մոտ:

Եթե ​​դուք մտածում եք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես մարզիչ, ապա մեր հոդվածը ձեզ օգտակար կլինի: Առաջին հերթին, դուք պետք է կրքոտ լինեք ֆիթնեսով. ինչպիսի՞ մարզիչ և դաստիարակ եք դուք, եթե չեք ոգեշնչում ձեր ուսանողներին: Ճիշտ տեխնիկավարժություններ կատարելը, դիետան ինքնուրույն ձևավորելու հմտությունները, արդյունքների հասնելը - այս ամենը ձեզ օգտակար կլինի ձեր ապագա աշխատանքում: Յուրաքանչյուր ֆիթնես մարզիչ անցնում է մարզասրահի կարասով:

Եթե ​​երազը երկար ժամանակ հետապնդում է քեզ» Ես ուզում եմ դառնալ ֆիթնես մարզիչ:», պատրաստ եղեք տիրապետելու այս մասնագիտության տարբեր ասպեկտներին.

• Մարմնի կառուցման բժշկական հիմունքները՝ անատոմիա, ֆիզիոլոգիա, հիգիենա, դիետետիկա և այլն,
• վերապատրաստման գործընթացի առանձնահատկությունները՝ կապված տարբեր խմբերներգրավվածները՝ դեռահասներ, կանայք, տղամարդիկ, տարեցներ,
• շտապ բժշկական հմտություններ,
• տարբեր նպատակներով վերապատրաստման ծրագրերի կազմում՝ նիհարել, գիրանալ մկանային զանգվածմրցումների նախապատրաստում,
• աշխատել սովորողի սննդակարգի հետ, կազմել սննդանյութերի օրական ընդունումը, ձևավորել սննդակարգ.

Ֆիթնես քոլեջում սովորելու առավելությունները

Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնես մարզիչ: Միայն որակյալ վերապատրաստումից հետո դուք կկարողանաք արդյունավետ և առանց վնասելու ձեր ուսանողների առողջությանը սովորեցնել նրանց առողջ ապրելակերպ և ձևավորում: սեփական մարմինը. Ֆիթնեսի մանկավարժական քոլեջն առաջարկում է իր ծառայությունները ապագա ֆիթնես հրահանգիչների կրթության ոլորտում։ Մենք գիտենք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնես մարզիչ զրոյից: Մեզ մոտ յուրաքանչյուրը կարող է գտնել մարզվելու այն ոլորտը, որտեղ կցանկանար անցնել մարզումներ՝ պիլատես, յոգա, ստեպ, աերոբիկա և այլն։ Ապագա ֆիթնես հրահանգիչների դասընթացը բաղկացած է տեսական և գործնական դասընթացներից։ Մեր քոլեջի պատերից ներս, կարճ ժամանակում դուք կստանաք բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները ձեր ապագա մասնագիտության վերաբերյալ:

Մեզ մոտ սովորելը բազմաթիվ առավելություններ ունի.

• փոքր խմբեր, որտեղ ուշադրություն է դարձվում բոլորին, ինչը երաշխավորում է բարձրորակ կրթություն,
• ուսուցման բազմաթիվ ձևեր՝ լրիվ դրույքով, հեռակա, հեռակա ուսուցում, էքստերնալ ուսուցում, անհատական ​​- պարապմունքները կարող են զուգակցվել մեկ այլ համալսարանի կամ մշտական ​​աշխատանքի հետ,
• վերապատրաստման արդյունքների հիման վրա տրվում է լիցենզավորված վկայական՝ միջազգային ֆիթնես հրահանգչի որակավորմամբ,
• անհատական ​​վերապատրաստման ծրագիր՝ կազմված կոնկրետ ուսանողի համար,
• Աշխարհահռչակ եվրոպական ֆիթնես ասոցիացիայի EuropeActive վկայական:

Ի՞նչ է ստանում մեր ուսանողներից յուրաքանչյուրը:

Ինչպե՞ս զրոյից դառնալ ֆիթնես հրահանգիչ, եթե ապրում եք այլ քաղաքում կամ նույնիսկ երկրում: Դիմե՛ք Ֆիթնես քոլեջում սովորելու համար. մեր դռները բաց են հայրենակիցների և օտարերկրացիների համար: Յուրաքանչյուր ուսանող ստանում է.

• պրակտիկայի իրավունք
• աշխատել փորձառու ուսուցիչների և պրակտիկ մասնագետների հետ,
• անձնական համադրող
• ուսումնական նյութեր՝ թեմայի վերաբերյալ համապարփակ տեղեկատվություն ստանալու համար,
• անվճար մուտք դեպի ժամանակակից ֆիթնեսի վերաբերյալ գիտելիքների բազա:

Ուսման ձև

Ում համար

Եթե ​​դուք փնտրում եք որտեղ սովորել ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համարԵթե ​​ցանկանում եք արմատապես փոխել ձեր կյանքը՝ ձեռք բերելով նոր մասնագիտություն, մենք պատրաստ ենք օգնել ձեզ: Ուսումնական կենտրոն FPA եվրոպական հավատարմագրմամբ EHFA - դասընթացներ, որտեղ դուք կարող եք սովորել ֆիթնես մարզիչՁեզ հարմար ձևաչափով և ստացեք բոլոր վերջին տեղեկությունները անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի, ֆիթնես մարզումների տեսության և մեթոդաբանության, հավասարակշռված սնուցման վերաբերյալ, ինչպես նաև զարգացրեք հաղորդակցման հմտություններ հաճախորդների հետ կապ հաստատելու համար:

Դիմորդներին ներկայացվող պահանջները.

տարիքը 18 տարեկան և ավելի

Նկարագրություն

Մարզումների ընթացքում ուսումնասիրվում են անատոմիան, ֆիզիոլոգիան, բիոմեխանիկան, ֆիթնես մարզումների տեսությունը և մեթոդաբանությունը, տեխնիկան։ ուժային վարժություններազատ կշիռներով և մեքենաների վրա, հիմնական վերապատրաստման սկզբունքներըև վերապատրաստման գործընթացի պարբերականացում: Ծրագրի մանրամասն բովանդակությունը ներկայացված է «Personal Fitness Trainer» դասընթացի գիտելիքների լայնածավալ պահանջներում և թեստային հարցերում: Դասընթացի շրջանավարտները ստանում են մանրամասն գիտելիքներ, անձնական մարզիչի վկայական՝ ըստ FPA-ի և մասնագիտական ​​վերապատրաստման դիպլոմ (եթե նրանք ունեն միջնակարգ մասնագիտացված կամ բարձրագույն կրթություն), ինչը նրանց տալիս է աշխատանքի մրցակցային առավելություն:

Ծրագրի ավարտին ուսանողները հնարավորություն կունենան մշակել ուսանողի մասին նախնական տվյալները, որոշել ֆիզիկական պատրաստվածության և ծանրաբեռնվածության մակարդակը, սահմանել ֆիթնեսի մարզման անհատական ​​նպատակներ, չափաբաժին դնել, մշակել անհատական ​​ֆիթնես ծրագիր, սովորեցնել հաճախորդներին. կշիռներով վարժություններ կատարելու տեխնիկա, տրամադրել հրահանգներ և անհատական ​​դասերմարզասրահում։

Անատոմիա:
1. «Անատոմիա» (առցանց թեստ);
2. «Ֆունկցիոնալ անատոմիա» (առցանց թեստ);
3. «Բիոմեխանիկա» (թեստ).

Ֆիզիոլոգիա:
1. «Ֆիզիոլոգիա» (բանավոր քննություն);
2. «Մարզումների ֆիզիոլոգիական հիմքերը» (բանավոր քննություն).

Ֆիթնես մարզումների տեսություն և մեթոդիկա.
1. «Առողջություն և անվտանգություն» (առցանց թեստ);
2. «Սնուցում» (բանավոր քննություն).

Պրակտիկա:
1. «Վարժություններ կշիռներով և շարժումներով» (թեստ);
2. «Շարժիչային գործողությունների ուսուցում» (թեստ);
3. «Պլանավորում» վերապատրաստման նիստ" (փորձարկում);
4. «Ճկունության ուսուցում» (թեստ):

Թեստ գրավոր տնային առաջադրանքների վերաբերյալ՝ պրակտիկայի ավարտ:

Բանավոր ավարտական ​​քննություն.

Թեստի և քննական հարցերի համապատասխանությունը ծավալուն պահանջների թեմաներին.

Թեստ «Անատոմիա» - թեմաներ 1, 2, 3, 4:
Թեստ «Ֆունկցիոնալ անատոմիա» և թեստ «Բիոմեխանիկա» - թեմա 16.
Քննություն «Ֆիզիոլոգիա» - թեմաներ 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15:
Քննություն «Մարզումների ֆիզիոլոգիական հիմունքներ» - թեմաներ 5, 18, 19, 20, 21, 22, 23:
Թեստ «Առողջություն և անվտանգություն» - դասագիրք «Ֆիթնես մարզումներ տարիքի, առողջության, ֆունկցիոնալ կարգավիճակի սահմանափակումներով»:
Քննություն «Սնուցում» - թեմա 29.
Ավարտական ​​քննություն՝ ամբողջ նյութը։

Կարևոր է չմոռանալ վերանայել ձեր անդրադարձած նյութը, նույնիսկ եթե դրա վերաբերյալ թեստ կամ քննություն եք հանձնել: Բոլոր թեմաները սերտորեն կապված են (անատոմիան կարևոր է ֆիզիոլոգիան հանձնելիս, ֆիզիոլոգիան կարևոր է վերապատրաստման ֆիզիոլոգիական հիմունքները հանձնելիս), և քննության հարցերը կարող են վերաբերել արդեն իսկ հանձնած նյութին (բանավոր քննություն):

Մոտավորապես 5-5,5 ամիս դասախոսություններ, շաբաթական մի քանի անգամ գործնական պարապմունքներ, գումարած լրացուցիչ ուսումնական նյութ՝ վեբինարների տեսքով՝ ընդհանուր 360 ուսուցման ժամ:

Ժամանակացույց

Խմբերը հավաքագրվում են 1-1,5 ամիսը մեկ:

54000 ռուբ.

Արժեքի մեջ ներառված՝

• դասերի հաճախում ըստ ուսումնական ծրագրի
• վերապատրաստման ծրագրի վերաբերյալ տեսադասախոսությունների հասանելիություն
• ուսումնական գրականություն՝ ըստ վերապատրաստման ծրագրի
• վերապատրաստման ժամանակահատվածում քննություններ և թեստեր հանձնելը.

Բացի այդ, քննությունների/թեստերի վերահանձնումը վճարվում է անբավարար արդյունքների դեպքում (500 ռուբլի/քննություն/թեստ)

Վճարումը կատարվում է կանխիկ գրասենյակում։

Խմբում տեղ ամրագրվում է միայն դասընթացի ամբողջական վճարման դեպքում: Ապառիկ վճարում հնարավոր չէ!

Եթե ​​հիմա չեք կարող գալ գրասենյակ, բայց ցանկանում եք տեղ ամրագրել խմբում, ապա պետք է վճարեք դասընթացի ամբողջ արժեքը (օրինակ՝ օգտագործելով առցանց բանկինգը՝ օգտագործելով մեր տվյալները) և ուղարկեք անդորրագրի լուսանկարը բանկային նշաններով, ինչպես նաև տեղեկություններ ուսանողի մասին (լրիվ անուն, համարը լրիվ դրույքով ուսումնական խմբեր, հեռախոս, էլ. փոստ) հասցեով:

Եթե ​​թրեյնինգը վճարվում է ընկերության կողմից, խնդրում ենք կապ հաստատել nberdnik-ի՝ իր մանրամասներով, և մենք հաշիվ-ապրանքագիր կտրամադրենք։

Պահանջները:

ANO DPO «Ֆիթնես Պրոֆեսիոնալներ» ուսումնա-մեթոդական կենտրոն
Իրավաբանական հասցե՝ 117485, Մոսկվա, փող. Պրոֆսոյուզնայա, 94, սենյակ 138

Բանկի մանրամասները.
TIN 7706230753
Փոխանցման տուփ 772801001

Ընթացիկ հաշիվ՝ 40703810638110101296 Ռուսաստանի Սբերբանկ ՓԲԸ Մոսկվայի բանկում, Մոսկվա
Թղթակցային հաշիվ՝ 30101810400000000225
BIC 044525225

Ծրագրի շրջանավարտ Անձնական ֆիթնես մարզիչ«Կարող է գրանցվել «Խմբային ծրագրերի հրահանգիչ՝ դասական աերոբիկա, քայլ, ուժային մարզումներ» ծրագրին զգալի զեղչով։ Եթե վերջնական ատեստավորումը հաջողությամբ անցել է (բոլոր քննությունները և թեստերն անցել են) և անցել է ոչ ավելի, քան երեք ամիս։ վերապատրաստման ավարտից հետո, պայմանագիր կնքելով նոր ծրագրի համար, ունկնդիր